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花样年华 共享情谊｜泰达优发国际集团组织开展“花样年华”女性健康健体活动
已有 1564 个人阅读了此文章 发布日期：2024-03-29 10:46:41
微风吹来，春花渐开

为保障广大女性身心健康
提高全民健身服务质量和水平
泰达优发国际集团妇联
联合天津经开区妇联
总工会女职工委员会
开展“花样年华”女性健康健体活动



活动邀请天津市体育局特聘教练

为大家提供专业的匹克球与八段锦教学
女职工们热情高涨
积极参与
体验运动的魅力





教练向大家详细介绍了
匹克球的规则技巧和注意事项
经过专业的指导和现场训练
大家快速掌握了匹克球的核心要领
分组开始同场比拼
活动中欢声笑语不断

　　八段锦是一种传统的中国健身功法，通过舒缓的动作和呼吸调节，对增强身体的柔韧性、平衡力、心肺功能，加强血液循环，调理腑脏气血有很好的作用。

　　在老师耐心细致的讲解下，大家纷纷扎起马步，抬手、出掌，认真学习八段锦的基本动作和技巧。在完成整套八段锦动作后，大家身心得到充分的放松舒展。
 




　　本次活动旨在提升女职工的健康意识，倡导文明健康生活方式，以良好的身体素质和昂扬的精神风貌投入到工作岗位。不仅使女性职工释放压力、愉悦身心，还增强了大家的沟通交流，强化了凝聚力和向心力。

愿每一位女性

心中充满阳光
满目皆是温暖
以饱满的热情和执着的追求
在美好的时光里
绘出属于自己的绚丽篇章
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